Motywacja jest bardzo ważnym elementem podczas naszego życia. Bez niej – nie mamy ochoty na aktywność fizyczną, umysłową, czy też inną dlatego też – jak dbać o swoją motywację?
Jakie są najlepsze sposoby na to, aby mieć więcej motywacji do życia?
Rozwój osobisty to jedna z tych rzeczy – o której żaden człowiek, który chce odnieść sukces w swoim życiu nie powinien zapominać. Teoretycznie człowiek ,,uczy się przez całe życie” – ale w jaki sposób to robi oraz jak szybko – zależy też głównie od niego. Dlatego też...
Siedzenie w domu, w pracy, w szkole niestety nie wpływa zbyt pozytywnie na nasze zdrowie. Dlatego też czasami trzeba się ruszyć z naszych ,,czterech liter” i coś ze sobą zrobić – w innym wypadku możemy nabawić się poważnych problemów ze zdrowiem. A dlaczego warto wstać z przysłowiowego...
Kwarantanna to nic przyjemnego. W końcu wiele osób lubi przesiadywać w domu i pomimo, że nie możemy podróżować podczas kwarantanny, to czasami też trzeba się ruszyć, bo człowiek może po prostu zwariować od siedzenia przez komputerem, telefonem czy też telewizorem. Jak więc nie stracić zmysłów od tej...
Każdy w dzisiejszych czas chce wyglądać lepiej, z różnych powodów. Jedni chcą być zdrowsi, inni bardziej atrakcyjni, bądź też robią to z motywów tylko sobie znanych. Jednakże wszystkich tych ludzi łączy jedno, mianowicie motywacja do ćwiczeń. Jak więc najlepiej zmotywować się do ćwiczeń?
Każdy z nas rodzi się z określonymi predyspozycjami, zaletami, zainteresowaniami. Nawet jeśli ciężko nam zazwyczaj określić, co nas tak naprawdę pasjonuje, nie ulega wątpliwości, że każdy z nas posiada swoje hobby. Niektórzy odkrywają je dość wcześnie, inni stosunkowo późno. Wielu ludzi odkrywa swoją pasję zupełnym przypadkiem, z...
Wiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że podjadanie nie pozwala skutecznie zwalczyć smutki, bo z czasem to całe podjadanie staje się źródłem kolejnych. Trudno jest czasem zrezygnować z kostki czekolady, ale jeśli nie możesz się powstrzymać przed zjedzeniem całej tabliczki, to już jednak pewna przesada. Jak...
Dla większości z nas najważniejsze jest zdrowie, którego nie można kupić. Dlatego niezwykle ważne jest, aby polecać sport dorosłym. Dzięki niemu mogą cieszyć się ćwiczeniami fizycznymi i uczynić z nich codzienny nawyk. Nie ma potrzeby przedstawiania zalet ćwiczeń. Oczywiście powinniśmy zachęcać do tego samych siebie, bo w...
Motywacja do działania to jedna z rzeczy nad którymi powinniśmy pracować właściwie codziennie. Bywają takie dni, że wręcz chce nam się wszystko robić, ale są też takie, gdzie nasza motywacja jest równa zeru. Dlatego warto zastosować te 5 sposobów, które zostały podane...
Siła zespołu tkwi w jego różnorodności – nie sposób się nie zgodzić. Najczęściej jednak różnic dopatrujemy się w kontekście stylów zachowań a warto dotknąć tematu nieco głębiej – aż do wewnętrznych motywatorów. Jak motywować pracowników do wykonywania określonych zadań, skoro to, co...